新都心、ジョジアンヌロール、ヘッドスパ、癒し、美容室ならOracion

一ヵ月ほど前に作った石鹸が、やっと使える状態になりつつあります(^_^)v

「早く使いたい…」

首をながーくして待っていた☆

あと少し待てば完成。

今回は定番の炭石鹸ですが、この炭は「ぬか」からできてる特殊な炭。

香りは「ヤング・リヴィング」の精油を使用

入れたのは「レモングラス」「ライム」「シナモン」・・・・・

だったような・・・(^^;　　すみません記憶が曖昧…

「シナモン」は香りが強い為、少量でもとてもいいアクセントになってくれます☆

深みが増して僕は好きです。

精油にはたくさんの「薬理効果」があるので、その効果も石鹸には期待できます！( ｀ー´)ノ

血行促進や角質除去、リンパの流れを良くしたり☆もちろん肌への効果だけではなく、睡眠にすんなり入れるように副交感神経を優位にする精油を使用するのもＯＫ♪

自分が作った石鹸で洗う至福の時(^^♪

今回は少し大きめサイズで作りました。

現在、もっと手作り石鹸を良くする為には何が必要なのか？試行錯誤しております。

当店はシルク推しなので、「シルク成分」に特化した石鹸を研究中★

シルクたんぱくをより活かしたシルクアミノ酸石鹸教室をいつかやれるようがんばります！

なので今はシルク【繭・蚕】の勉強に励みます！

最近頂戴した、藍染に使用される「藍」と「紅花」をまず石鹸にしたいと思います。

「藍」と「紅花」にもすごいパワーがありますのでそれも今度報告致します。

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Oracion (オラシオン)
http://oracion-bls.com/
住所：埼玉県さいたま市
大宮区吉敷町4-248-4オラシオン103
TEL：048-783-3355
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毎年恒例。

友人達との野沢温泉★

温泉＆スノーボード☆

２０代前半の頃はいくら滑っても飽きる事はなかったが、３０代後半になると一回の滑走での燃費が悪い…

ガッ！とショベルカーで体力をごっそり持ってかれる勢い(^^;

昔はティースプーンだったじゃないの…

一度休憩してしまうと、腰は重りが入ったかのように椅子からはなれられない…

今思えば…ゴンドラの中で語る友人の滑りっぷりも、もしかしたら体力の消耗に関わっているのかもしれない。

と言っても僕の滑りっぷりもハンパないのだが…

まともなのはもう一人の友人だけか…と思ってもそこも個性が光る。

めっきり「酔い」に弱い。

車酔いもそうだが、ゴンドラの揺れ→×、リフトの揺れ→×、そして今年気付いた頂上付近での高山病→×…

・・・・・・・・高山病！？

まさかボードで高山病になるとは思いもしない…(^▽^;)

なので頂上付近での彼の精神状態はとても不安定。

ベースが酔ってるのではたして楽しめてるのかどうかも定かではない。

↑でもこの景色にはいつもハッとさせられる☆

この日も天気は良く遠くまで見渡せる事ができました♪

僕『来年は二泊で来てみようか？？でもさ、一日目はめいっぱい滑って二日目の朝に、「よっしゃ滑るぞっ！！」ってなれるかな？？』

皆『だよな…』

来年も一泊・・・・・

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ごぶさたもほどほどに…(^^;

「次回に続く」からなんと今になってしまいました、すみません。。。。

年も明けたと思ったら、もう二月立春…なんてことでしょう…

またブログ復活です！！☆

オキシトシン（幸せホルモン）のお話しでしたが、エッセンシャルオイルとの関係性について今回はお話しさせて頂きます☆

エッセンシャルオイルは鼻からダイレクトに脳を刺激し様々なホルモンを半強制的に分泌する効果がある為、精神的なケアに使われる事も多々あります。

もちろん、成分的な問題や、ホルモンを半強制的に分泌させてしまうので「禁忌」のあるエッセンシャルオイルもあり使用するにはそれなりの知識も必要にはなります。

例えば「堕胎作用」（子宮の収縮に関わる作用）があるものなどは妊婦さんには気を付けないといけません。

オキシトシンの話にもどしますが、よく柑橘系のオイルにはストレス軽減の効果があると聞いた事がある方もいらっしゃるかと思います。

なぜ柑橘系にはそんな効果があるのか？？

それは柑橘系は「幸せホルモン」を分泌させてくれるから、と言われております。

僕にとっての柑橘系の代表的なオイルは、「グレープフルーツ」の精油★

なんとなく効果や名前（学名）が柑橘系の代表だなぁ～って感じてます。

グレープフルーツの学名は「パラディシ」（※学名に多少の違いあり）

パラダイスの語源と言われており、人に幸福感をもたらすものとして広く認知されていた事がわかります。

僕の知ってる範囲での代表的な効果ですが、（※文献の著者、それぞれのアロマ協会により言葉の違い、また説明も異なる場合はありますのでご了承下さい）

【肌に付ければ古い角質を取り、新しい細胞を作る手助けをする（禁忌あり）】

【脂肪溶解作用、ダイエットに良い。オイリー肌へのスキンケア】

【抗ガン作用（数種類の柑橘系の精油をローテーションさせる事も大切）】

【ストレスによる過食を抑える】

などあります。

柑橘系のオイルは一番身近ではありますが、人にとってとても大切な事を思い出させてくれる精油です。

抗ガン作用も過食を抑えるのも、オキシトシンによる自己免疫機能の回復と、ストレス緩和による効果のあらわれ★

ヤング・グレープフルーツ精油　15ml　…￥4,444（税込み）

人間が太陽光をエネルギーに変え電気にするように、沢山の植物も太陽のエネルギーを全身で受け止め個性あふれる形や成分に変化させた物と僕は思っております。

精油はまさしく、人間が活用できる太陽エネルギーのもう一つの形★☆

生活の中に是非一本♪

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※【治る力】より引用

柑橘系の精油を使用すると、「セロトニン」や「オキシトシン」などのホルモンが多く分泌されるといいます。

「セロトニン」は「ドーパミン」・「ノルアドレナリン」とともに三大脳内物質の一つ。

簡単に、「ドーパミン」は過剰に分泌されると、欲望の暴走と依存症。

「ノルアドレナリン」は過剰に分泌されると攻撃的になり自分も他人も傷つけてしまう。

「セロトニン」はこれらの暴走を止め安定した精神状態に導く大切な役割があるのです。

こういった意味でも現代に必要なのは自分自身への癒しがとても大切で、自分自身の気付かない暴走と攻撃から自分を守らないといけないのです。

自律神経を整えるのに「セロトニン」は欠かせない物質です☆

セロトニンは昼間活動している間分泌されていますが、３０分程太陽の光を浴びる事で分泌が活性化されます。

また、リズム性の運動。腹式呼吸や噛む行為も効果的みたいです★

今流行っている「ヨガ」が健康にいいとされるのもうなずけますね♪

そして、ここで登場「オキシトシン」★(^^)/

僕もこのオキシトシンの可能性にはとても重要視しており、ヘッドスパなどの癒しが分泌を活性化していると思います。

「幸せホルモン」とも言われ、愛を養う最強の脳内ホルモンなのです( ｀ー´)ノ

近年、性別・年齢を問わず誰でも分泌する事がわかり、ストレス中枢を抑制し、日常生活の中で蓄積されたストレスを上手に洗い流してくれる働きがある事も明らかになりました。

ドーパミンのように「欲しい物が手に入って幸せ～☆」という幸福感ではなく、人と人の間に生まれる心の絆・信頼感などによる真の幸福感がオキシトシンによって得られ、それにつられてセロトニンの効果も増幅！

心と体の機能が安定し自然治癒力も高まります♪(^_^)v

脳内ホルモンは、「あっ分泌してる…」なんて感じないので実感ありませんが、とっても重要な物質★

最近医療業界でも【自己治癒】というワードがたくさんでてくるほど、人には何もしなくても色々な機能が備わっており、それを「使えるか使えないか」が重要。

使う為には私達のメンタルな部分がとても重要であり、それ次第では無限の可能性を秘めております！

※次回エッセンシャルオイルと幸せホルモン★

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10月頃からがキャンプを楽しめる季節。

なんてたって焚火がいい★

真夏に焚火は熱くてやってられない…

やはり少し肌寒くなってきた季節の方が、焚火をぬくもりとして感じる事ができるベストなコンディション♪

いつものように今回も「軽井沢・スイートグラス」にお世話になりました★

３６５日楽しめるここの場所は、雪の降る真冬でも訪れる人がいる人気のキャンプ場(^^)/

テントサイトもあり、コテージもあり、様々なお客さんのニーズに合うステージを用意してあります。

コテージには薪暖炉が常備してあり、寒い季節は自分で薪に火をつけて暖を取ります(^.^)

暖炉の上ではダッチオーブンを使って調理したり、暖炉のガラス窓を開けてお芋を蒸かしたり、残り火でピザを焼いたりと、室内でもキャンプ感が楽しめます★☆

さらに外にビニールで囲まれたデッキがあり、そこでＢＢＱもできるので冬でも十分楽しめます！！

仲間と行ったり、家族と行ったり。

今回は久々テントでキャンプ★

外は「さむっ！！！(^▽^;)」と言いたくなるほどの肌寒さ…

すぐ焚火をしてマシュマロを焼く(^^)/

こんな地味な事でもめちゃくちゃ面白いし、安らぐのです。

マシュマロは少し膨らんで、表面がカリっとしてきたら食べごろ★

うちの息子も「おいしい～(^^♪」と喜んでおりました♪

暇があれば焚火とマシュマロとコーヒーと…「ぼ～」っとしてるだけで幸せなひとときです☆

夜ももちろん焚火（笑）

ずーっと焚火。

あっ！！

そういえば「ナン」も作りました(^_^)v

無印の「ナン」をご紹介して頂いたＳ様。水だけで確かにナンが作れました。とってもキャンプ向き★これからも重宝しそうです(^^)/

アルミではさんで焚火にぶっこむ（笑）

おかげ様で楽しい一日でした☆

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