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〒330-0843
さいたま市大宮区吉敷町4-248-4
オラシオン103
【営業時間】am10:00~pm20:00
【定休日】火曜日・第二・第四月曜日
※【治る力】より引用
柑橘系の精油を使用すると、「セロトニン」や「オキシトシン」などのホルモンが多く分泌されるといいます。
「セロトニン」は「ドーパミン」・「ノルアドレナリン」とともに三大脳内物質の一つ。
簡単に、「ドーパミン」は過剰に分泌されると、欲望の暴走と依存症。
「ノルアドレナリン」は過剰に分泌されると攻撃的になり自分も他人も傷つけてしまう。
「セロトニン」はこれらの暴走を止め安定した精神状態に導く大切な役割があるのです。
こういった意味でも現代に必要なのは自分自身への癒しがとても大切で、自分自身の気付かない暴走と攻撃から自分を守らないといけないのです。
自律神経を整えるのに「セロトニン」は欠かせない物質です☆
セロトニンは昼間活動している間分泌されていますが、30分程太陽の光を浴びる事で分泌が活性化されます。
また、リズム性の運動。腹式呼吸や噛む行為も効果的みたいです★
今流行っている「ヨガ」が健康にいいとされるのもうなずけますね♪
そして、ここで登場「オキシトシン」★(^^)/
僕もこのオキシトシンの可能性にはとても重要視しており、ヘッドスパなどの癒しが分泌を活性化していると思います。
「幸せホルモン」とも言われ、愛を養う最強の脳内ホルモンなのです( `ー´)ノ
近年、性別・年齢を問わず誰でも分泌する事がわかり、ストレス中枢を抑制し、日常生活の中で蓄積されたストレスを上手に洗い流してくれる働きがある事も明らかになりました。
ドーパミンのように「欲しい物が手に入って幸せ~☆」という幸福感ではなく、人と人の間に生まれる心の絆・信頼感などによる真の幸福感がオキシトシンによって得られ、それにつられてセロトニンの効果も増幅!
心と体の機能が安定し自然治癒力も高まります♪(^_^)v
脳内ホルモンは、「あっ分泌してる…」なんて感じないので実感ありませんが、とっても重要な物質★
最近医療業界でも【自己治癒】というワードがたくさんでてくるほど、人には何もしなくても色々な機能が備わっており、それを「使えるか使えないか」が重要。
使う為には私達のメンタルな部分がとても重要であり、それ次第では無限の可能性を秘めております!
※次回エッセンシャルオイルと幸せホルモン★
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Oracion (オラシオン)
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